2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.4 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
|
1020 kcal
|
脂質: 75.75g | たんぱく質: 50.20g | 炭水化物: 28.79g.
朝食: Garden of Life 100% Organic Coconut MCT Oil, Orgain Collagen Peptides, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Kirkland Signature Naturally Hickory Smoked Bacon, Egg, My vitamins. 昼食: Cheddar Cheese, Frankfurter, Wiener or Hot Dog. 夕食: Egg. 軽食/その他: Kirkland Signature California Pistachios, Hershey's Special Dark with Almonds. もっと...
|
週に3.0 kg減量中
|