2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
|
1324 kcal
|
脂質: 56.06g | たんぱく質: 46.82g | 炭水化物: 158.92g.
朝食: Мирролла Рыбий Жир, Кофе (Растворимое), Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Мегамарт Печенье Здоровый Завтрак, Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта. 昼食: Iberica Оливки без Косточки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Булгур (Вареный), Кофе (Растворимое), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. 夕食: Кофе (Растворимое), Хлебодар Хлеб Урожайный, Тяжин Сливки Сгущенные с Сахаром 19%, Лакт Творог 5%. 軽食/その他: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|