|
Сегодня первый день без творога, взешиваться буду 10-го.
|
67.9 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
|
1506 kcal
|
脂質: 48.31g | たんぱく質: 69.81g | 炭水化物: 192.98g.
朝食: Кекс с тыквой, Яйца с молоком, Десерт из тыквы, Nordic Овсяные Хлопья. 昼食: Кекс с тыквой, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Морской Язык, Рис Отварной. 夕食: Яйцо Всмятку, Тыквенный суп. 軽食/その他: Слобода Биойогурт с Клубникой 2,5%, Магнит Калачеевский Сыр Твердый 45%, Красные Яблоки, Биомакс Кефирный 1%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|