2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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1709 kcal
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脂質: 90.98g | たんぱく質: 70.57g | 炭水化物: 152.68g.
朝食: Hortifruti Mamão Formosa, Melão Amarelo, Café, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 昼食: Empadão de frango sem glutem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Empadão de frango sem glutem. 軽食/その他: La Serenisima Leite em Pó Integral, La Serenisima Leite em Pó Integral, Banana Prata. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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