2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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1629 kcal
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脂質: 63.85g | たんぱく質: 169.39g | 炭水化物: 95.68g.
昼食: Queso Oaxaca, Capistrano Jamón de Pavo, Bistec de Res, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Monteblanco Champiñones Rebanados, Bolillo. 夕食: Monteblanco Champiñones Rebanados, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Infinity Proteína, San Juan Huevo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Bolillo. 軽食/その他: Pipas de Calabaza, D'Gari Gelatina Light. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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