2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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683 kcal
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脂質: 28.81g | たんぱく質: 50.47g | 炭水化物: 54.54g.
昼食: Gazpacho Casero, Jovi Contramuslo Marinado de Pollo, Mercadona Piña Natural Pelada . 夕食: Hacendado Picadillo de Variantes Extra en Vinagre, Lubina, Tomates. 軽食/その他: Lauki Leche Desnatada, Pompadour Quema-Grasa, Hacendado Ciclamato y Sacarina. もっと...
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週に3.4 kg減量中
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