2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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1186 kcal
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脂質: 45.19g | たんぱく質: 60.31g | 炭水化物: 136.62g.
昼食: Ayam Goreng, Tomat Merah, Tempe, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ubi Jalar (Manis). 夕食: Mentimun (dengan Kulit), Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Telur Rebus, Sari Roti Double Soft. 軽食/その他: Starbucks Caramel Macchiato (Grande). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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