2014年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 3日:
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1503 kcal
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脂質: 58.02g | たんぱく質: 58.27g | 炭水化物: 170.82g.
朝食: Silver Hills The Big 16 Bread, 1% Fat Milk, Coffee, Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, Jam Preserves. 夕食: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Sutter Home Pinot Grigio, Large Hamburger. 軽食/その他: Sugar, Coffee, 1% Fat Milk, Bananas, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. もっと...
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1830 kcal
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運動:
デスクワーク - 10 時間, 運転 - 1 時間 20 分, 休憩 - 4 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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