2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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1590 kcal
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脂質: 28.42g | たんぱく質: 85.40g | 炭水化物: 244.49g.
朝食: Skinny Chocaholic Spread Salted Caramel, Callowfit Salty Caramel, Ristora Idrolitina, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Choco Cream Cookies, Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Lotus Biscoff, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. 昼食: Callowfit Mayo, Gastronomia di Mare Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Callowfit Island Style, Lattuga, Selex Pane di Segale, Avocado. 夕食: Zucchine, Max Protein Grandma’S Bbq Sauces Tennessee Bourbon Style, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Yutaka Pane Grattugiato Panko , Callowfit Island Style, Lattuga, Petto di Pollo, Carne, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati. 軽食/その他: Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Callowfit Salty Caramel, Banane, Scotti Gallette Riso e Mais, Fage Yogurt Greco Total 0%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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