2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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852 kcal
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脂質: 22.46g | たんぱく質: 58.39g | 炭水化物: 103.00g.
朝食: Nescafé Tradición, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Mermelada. 昼食: Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 夕食: Kingsbury Pan Pita Perfecto, Super Cerdo Jamón Acaramelado, Frutillar Queso Gauda . 軽食/その他: Costa Galletas Champaña, Nescafé Fina Selección. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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