2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.0 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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1223 kcal
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脂質: 32.17g | たんぱく質: 74.01g | 炭水化物: 160.65g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar, Larabar Apple Fruit & Nut Energy Bar. 昼食: White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Potato. 夕食: Unico Chick Peas, Meatless Pasta with Tomato Sauce. 軽食/その他: Almonds, Christie All Dressed Crispers, Nectarines , Lindt Excellence 70% Cacao. もっと...
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週に2.9 kg増量中
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