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tá lendo mas chego lá
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83.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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981 kcal
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脂質: 48.95g | たんぱく質: 100.93g | 炭水化物: 31.63g.
朝食: Banana Caturra, Café Brasileiro Café, Ovo Cozido, Porto Alegre Queijo Mussarela, Mortadela. 昼食: Hortifruti Cenoura Crua, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Paleta Bovina Cozida, Feijão Carioca Cozido, Tomates. 夕食: Paleta Bovina Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Tirol Queijo Mussarela (18g), Mortadela. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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