2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.2 kg
これまでの減量分: 53.2 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
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2045 kcal
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脂質: 80.93g | たんぱく質: 66.94g | 炭水化物: 251.86g.
朝食: Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Stars, Сильпо Киви Голд, Сильпо Банан, Exclusive Caver Икра Лососёвая, President Масло, Riga Хліб Garde, Каша тыквенная. 昼食: President Масло, Exclusive Caver Икра Лососёвая, Riga Хліб Garde. 夕食: Alpro Йогурт с Персиком, President Масло, Каша тыквенная, Наш Молочник Сыр Колбасный Гурман, Alpro Yogurt. 軽食/その他: Lindt Lindor Milch, Mr Corn Popcorn. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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