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nieuwe weegschaal 🙈
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66.7 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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1003 kcal
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脂質: 39.52g | たんぱく質: 52.17g | 炭水化物: 97.64g.
朝食: Fjord Volkoren Rogge Cracker, Aldi Runder Rookvlees, Aldi Gegrilde Kipfilet, Blue Band Goede Start. 昼食: AH Kikkererwten, Zuivelmeester Griekse Yoghurt 0,1% Vet, AH Blauwe Bessen. 夕食: Gekookt Ei, Aldi Runder Rookvlees, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Ossenworst, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Blue Band Goede Start. 軽食/その他: Ekoplaza Pompoenpitten, Appel. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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