2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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1407 kcal
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脂質: 55.66g | たんぱく質: 110.19g | 炭水化物: 108.50g.
昼食: 花菜, 白飯, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 烤或水煮魚, 紅豆餅, 雞腿. 夕食: 豬肉, 帶魚, 白飯. 軽食/その他: 豬肉香腸（煙熏）. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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