2014年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 3日:
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761 kcal
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脂質: 10.69g | たんぱく質: 49.97g | 炭水化物: 121.38g.
朝食: Melitta Café com Leite, Mãe Terra Guaraná em Pó. 昼食: Tambaqui, Feijão Preto, Seletti Salada de Vegetais, Arroz Branco, Alface. 軽食/その他: Hemmer Mel, Banana. もっと...
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1799 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 10 分, デスクワーク - 5 時間, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 4 時間 30 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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