2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 41.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
|
1776 kcal
|
脂質: 67.76g | たんぱく質: 96.92g | 炭水化物: 203.27g.
朝食: Зеленый Чай, Евроопт Банан, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог 2%. 昼食: Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья, Винегрет, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. 軽食/その他: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Бабушкина Крынка Йогурт Персик-Маракуйя 1%, Евроопт Яблоко , Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья, Бабушкина Крынка Йогурт Персик-Маракуйя 1%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|