2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
|
2252 kcal
|
脂質: 104.73g | たんぱく質: 74.31g | 炭水化物: 258.40g.
朝食: Bonsai Соус Унаги, Сыр Голландский, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Американо. 昼食: Чай, Хлебодар Кекс с Изюмом, Bonsai Соус Унаги, Стейк из Свинины или Котлета, Гречка Отварная, Хлебодар Кекс с Изюмом, Чай. 夕食: Перцы Халапеньо, Сильпо Оливье. 軽食/その他: Чай, Оладьи на Сметане, Хлебодар Кекс с Изюмом. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|