2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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1197 kcal
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脂質: 89.50g | たんぱく質: 72.92g | 炭水化物: 20.67g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Bacon Curado ou Defumado, Repolho, Sadia Mussarela, Ovo. 夕食: Vitapower Pasta de Amendoim Blank Protein, Sprite Sprite Zero (Lata), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Bacon Curado ou Defumado, Ovo. 軽食/その他: Polenghi Requeijão Light. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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