2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
|
1276 kcal
|
脂質: 42.11g | たんぱく質: 55.26g | 炭水化物: 168.59g.
朝食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. 昼食: Mandarina, Lentejas Cocidas, Pan Blanco. 夕食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Crema de Verduras . 軽食/その他: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Naranjas. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|