2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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1344 kcal
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脂質: 55.63g | たんぱく質: 68.16g | 炭水化物: 129.00g.
朝食: Жареная или Запеченная Курица, Кофе, Starbucks Фруктовый Салат, Гречка Отварная. 昼食: KFS Острые Крылья, Вино Красное Сухое, Coca-Cola Кола, Макдоналдс Картошка Фри, Томатный Соус. 軽食/その他: Ватрушка с Творогом, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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