2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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1254 kcal
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脂質: 74.02g | たんぱく質: 98.78g | 炭水化物: 48.31g.
朝食: Ovo, Café. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Japonesa, Frango Assado, Batata Bolinha. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Paleta Suína Defumada, Carne do Peito de Frango, Molho ranch, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 軽食/その他: Pasta de Castanha de Caju, Banana Prata. もっと...
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体重に変化ありません
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