2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
|
1503 kcal
|
脂質: 70.33g | たんぱく質: 102.45g | 炭水化物: 118.28g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Жареное Яйцо, Шпинат, Цветная Капуста. 昼食: Мираторг Филе Куриное в Карри Запечённое с Брокколи, Гречка Отварная, Бондюэль Зелёный Горошек, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Свекла Вареная. 夕食: Сагуны Грудка Куриная Копчено-Вареная. 軽食/その他: Красный Октябрь Конфета Каракум. もっと...
|
週に6.0 kg減量中
|