2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.5 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
|
1796 kcal
|
脂質: 59.66g | たんぱく質: 168.97g | 炭水化物: 141.17g.
朝食: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Красный Октябрь Красная Шапочка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Морской Окунь, Дымов Сосиска Молочная, Суп с килькой. 夕食: Мандарины, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Молоком, Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сыра, Кофе с Молоком, Global Village Зелёный Горошек, Куриное Филе. 軽食/その他: Мандарины, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|