2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
|
1131 kcal
|
脂質: 36.05g | たんぱく質: 66.41g | 炭水化物: 134.58g.
朝食: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Творожная Запеканка. 昼食: Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), ТХК Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом, Свиной Фарш (Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Baisad Макароны Отварные. 夕食: Картофель Отварной, Danone Творог Мягкий 5%, Творожная Запеканка. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, С.Пудовъ Русский Чёрный Хлеб. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|