2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
|
1867 kcal
|
脂質: 94.39g | たんぱく質: 108.67g | 炭水化物: 109.94g.
朝食: Эвалар Семена Льна, Глобус Чернослив, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Белое Золото Кефир из Козьего Молока. 昼食: Красные Помидоры, Яйцо-Пашот. 夕食: Летний День Молоко 3,2%, Шоколадница Круассан с Лососем Бенедикт . 軽食/その他: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Bionova Фруктово-Ореховый Батончик с Апельсином. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|