2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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2227 kcal
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脂質: 55.21g | たんぱく質: 154.24g | 炭水化物: 266.31g.
朝食: Uovo, Milk Yogurt Magro Bianco Naturale, Conad Corn Flakes Classici, Todis Bevanda di Avena Bio, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. 昼食: Milk Yogurt Magro Bianco Naturale, Carote, Curtiriso Riso Arborio, Conad Fagioli Cannellini, Uovo Sodo. 夕食: Vemondo Sojagurt Natur, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi. 軽食/その他: Yamamoto Performancebar, Conad Mandorle Sgusciate, Yamamoto Ultra Whey Complex. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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