2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
|
1706 kcal
|
脂質: 75.85g | たんぱく質: 120.06g | 炭水化物: 144.82g.
朝食: Scoro Салатная Смесь Летний День, Мясновъ Рулет по-Царски из Индейки, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Черемушки Пита, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Перекресток Авокадо , Русское Море Исландка Сельдь Филе в Красновинной Заливке, Пятерочка Груша Конференция, Помидоры, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. 昼食: Итальянский Хлеб, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Добрые Традиции Пастила из Печёных Яблок без Сахара, Heinz Соус Вишнёвый, Братья Чебурашкины Творог 2%, Мясновъ Холодец по-Царски из Филе Индейки. 夕食: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Свитлогорье Пломбир в Стаканчике Ванильное, Мясновъ Миндаль, Окское Яйцо Отборное, Сахалин Рыба Кальмар Командорский, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|