|
Вчера устроила читмил, поела всего что хотелось весь день был не похож на пп, но не переедала, угрызениями не мучилась. Ела глазированый сырок в шоколаде, сокр пай, сосиски, белый хлеб кусочек, даже селедку с картошкой в 9 вечера. Но не все разом в себя набила а в течении дня по чуть чуть не переедая
Привес сегодня 300 гр но зато с легкой душой, дальше на пп 😇😂
|
79.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
|
265 kcal
|
脂質: 7.04g | たんぱく質: 10.96g | 炭水化物: 41.14g.
夕食: Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Увелка Гречка Вареная, Помидоры Черри. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|