2022年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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1118 kcal
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脂質: 58.45g | たんぱく質: 82.30g | 炭水化物: 68.95g.
夕食: Paha Ayam, Telur Ceplok, Diamond Low Fat Milk, Tempe. 軽食/その他: McDonald's Beef Burger, Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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