2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
|
1599 kcal
|
脂質: 82.85g | たんぱく質: 100.27g | 炭水化物: 117.26g.
朝食: Жареное Яйцо, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Петровский Хлеб Солодовый с Семечками, Дымов Салями Итальянская, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. 昼食: Пектубаево Пельмени Вкусняшки, Кофе Тайм Печенье Старорусское. 夕食: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Грецкие Орехи, Сырники с сухофруктами и бананом. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|