2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
|
1966 kcal
|
脂質: 99.36g | たんぱく質: 90.42g | 炭水化物: 176.66g.
朝食: Время Му Молоко 2,5%, Вьетконг Манго Сушеное, Экомилк Сыр Творожный, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Время Му Молоко 2,5%, Время Му Молоко 2,5%, Время Му Молоко 2,5%, Экомилк Сыр Творожный, Экомилк Сыр Творожный. 昼食: Pretto Моцарелла для Бутербродов, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Авида Сливки 10%. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Олейна Масло Растительное, Куриное Филе Жареное без Масла, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Авида Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Котлета Куриная. 軽食/その他: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|