2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
|
1199 kcal
|
脂質: 50.76g | たんぱく質: 25.63g | 炭水化物: 166.24g.
朝食: СВ Бутерброды с Ветчиной , Essen Орешки с Какао, Кофе с Молоком. 昼食: Вафли, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Хлеб Черный, Mr. Ricco Майонез, Щи с Курицей, Компот. 夕食: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Банан. 軽食/その他: Альпен Гольд Молочный Шоколад. もっと...
|
週に7 kg増量中
|