2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
|
1522 kcal
|
脂質: 79.34g | たんぱく質: 60.41g | 炭水化物: 142.60g.
朝食: Замороженная Вишня, Батон Нарезной, Лента Язык Говяжий Отварной, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Клубника с Сахаром. 昼食: Яйцо Куриное, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Суп Куриный с Картофелем, Простоквашино Сметана 25%. 夕食: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе в Сметане. 軽食/その他: Яшкино Крокант с Миндалем, Парус Печенье Домашнее. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|