2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
|
1382 kcal
|
脂質: 42.89g | たんぱく質: 73.61g | 炭水化物: 183.94g.
朝食: Alpro Coconut For Professionals, Bakalland 100% Nature, Яйцо, Лосось Слабосоленый 1.02, Сильпо Хлеб Фитнес, Peri-Peri Соус Кунжутный, Helios Джем из Персиков без Сахара, Organic Milk Масло Сливочное, Сильпо Хлеб Фитнес. 昼食: Руна Соус Сацебели, Епикур Филе Куриное. 夕食: Том Карамель Солона З Апельсином Та М'ятою, Борщ 5.02, Сильпо Хлеб Фитнес, Сильпо Тофу. 軽食/その他: Банан, Мандарины, Голубика, Helios Джем из Персиков без Сахара, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|