2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
138.4 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 53.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
|
2190 kcal
|
脂質: 91.24g | たんぱく質: 121.92g | 炭水化物: 240.53g.
朝食: Магнит Банан, Карат Творог Зерненый 4%, Овсянка Запаренная. 昼食: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Фабрика Качества Фаршированный Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 夕食: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Экопродукт Варенье Клубника, Карат Творог Зерненый 4%, Сладкие Шоколадные Конфеты, Магнит Помело. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|