2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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2100 kcal
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脂質: 60.52g | たんぱく質: 134.60g | 炭水化物: 265.94g.
朝食: Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Вастэко Полба Отварная. 昼食: Арла Сыр Лёгкий , Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Фасолевый суп. 夕食: Шпинат, Шампиньоны Тушеные, Макфа Цельнозерновые Макароны, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Паста творожная, Горбуша на Пару. 軽食/その他: Смешанные Орехи, Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 0,5%. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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