2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
|
1299 kcal
|
脂質: 43.44g | たんぱく質: 84.88g | 炭水化物: 137.66g.
朝食: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Велком Колбаса Докторская. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Макфа Вермишель Отварная, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. 夕食: Свинина Запеченая, Майонез, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан. 軽食/その他: Голден Яблоко . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|