2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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1485 kcal
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脂質: 59.78g | たんぱく質: 79.54g | 炭水化物: 161.08g.
朝食: Ватрушка с Творогом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Варенье, Самокат Гранола Классическая, Йогурт Домашний. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Скумбрия Атлантическая, Гурман Хлеб Ароматный , Вареное Яйцо. 夕食: Шоколад, Какао, Салат с Кукурузой, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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