2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
|
3047 kcal
|
脂質: 152.91g | たんぱく質: 108.80g | 炭水化物: 299.48g.
朝食: Лимон, Глобус Гурмэ Цукаты, Варенье, Сухие Семена Чиа, Вареное Яйцо, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Чай. 昼食: Кофе, Яблоко, РосФрост Настоящий Пломбир 15%, От Мартина Семечки Молодежные. 夕食: Наливки или Ликер, Лимон, Варенье, Свинина Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Капуста. 軽食/その他: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Alpen Gold Oreo Нежная Клубника, Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, Простоквашино Сметана 15%, Свиной Бульон, Пельмени, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|