2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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170 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 50 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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1341 kcal
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脂質: 51.30g | たんぱく質: 76.88g | 炭水化物: 147.19g.
朝食: Albany Best of Both White Bread, Egg (Whole), Coffee with Milk. 昼食: Coleslaw , Woolworths Slimmers Choice Chicken with Roast Veggies & Couscous, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 夕食: Roasted Vegetables, Chicken Thigh Meat and Skin, Miami Sweet & Tangy Gherkins, Coleslaw , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 軽食/その他: Plum. もっと...
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週に7 kg減量中
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