2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.7 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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778 kcal
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脂質: 29.95g | たんぱく質: 50.78g | 炭水化物: 79.15g.
朝食: Epica Йогурт Карамель, Lion Хлопья, Словяночка Молоко 2,5%. 昼食: Олімп Булгур Класичний, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Zdorovo Тофу Классический. 夕食: Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Сильпо Печень Куриная. 軽食/その他: Брауни. もっと...
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1203 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間 20 分, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間 40 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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