2014年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 3日:
|
1994 kcal
|
脂質: 48.59g | たんぱく質: 192.23g | 炭水化物: 188.37g.
朝食: Syntrax Протеин Matrix, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Хлеб Зерновой "Геркулес", Банан. 昼食: Гречка Отварная, Геркулес Хлеб Зерновой, Куриная Грудка Отварная, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Геркулес Хлеб Зерновой. 夕食: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриные Грудки. 軽食/その他: Weider Weider Amino Power Liquid, Syntrax Trophix, Хлебный Дом Хлеб Зерновой "Геркулес", Куриная Грудка Отварная, Ашан Миндаль Сушеный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|