2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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1821 kcal
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脂質: 60.54g | たんぱく質: 121.83g | 炭水化物: 201.13g.
朝食: Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Меридиан Икра Лососевая, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сливки 10%. 昼食: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Шармэль Зефир Яблочный, Трапеза Панировка для Курицы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Апельсин. 軽食/その他: Сладкий или Горький Шоколад. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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