2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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1448 kcal
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脂質: 54.66g | たんぱく質: 114.06g | 炭水化物: 125.56g.
朝食: Gekochtes Ei, Géramont Cremig Leicht 16%, Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Walnuss Eiweißbrot, Cappuccino. 昼食: Edeka Elstar Apfel, Rotkohl, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Edeka Edamame, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Zwiebeln, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Aldi Original Griechischer Feta. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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