2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
|
1362 kcal
|
脂質: 71.39g | たんぱく質: 69.62g | 炭水化物: 110.30g.
朝食: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Макдоналдс Овсяная Каша. 昼食: Магнит Сыр Пошехонский, Botanica Микс Зелени Салатный, Магнит Помидоры Черри, Первая Свежесть Котлеты Сливочные. 夕食: Магнит Сыр Пошехонский, Белая Дача Зелень, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. 軽食/その他: Яблоко, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Отрубями и Злаками. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|