2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
|
868 kcal
|
脂質: 40.38g | たんぱく質: 61.64g | 炭水化物: 63.60g.
朝食: Геркулесовая Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Компас Здоровья Масло Льняное. 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . 夕食: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|