2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 56.3 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
|
1341 kcal
|
脂質: 55.71g | たんぱく質: 109.52g | 炭水化物: 104.93g.
朝食: Намазка с авакадо, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Слива, Овсяноблин, Салат щетка, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта. 昼食: Сухарики, Овощи, Кофе с Молоком, Мясо гуся, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Пюре из цветной капусты, Мясо гуся, Овощи, Чай. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 1%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Рогачев Сыр Раубичский, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|