2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
|
1071 kcal
|
脂質: 39.67g | たんぱく質: 76.35g | 炭水化物: 97.93g.
朝食: Real Сырники Классические. 昼食: Гречка Отварная, Яйцо (Целое), Творожный Сыр из Кефира, Курица Тушеная с Кабачком, Огурец (с Кожурой). 夕食: Печень Говяжья Жареная, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. 軽食/その他: Ананас, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|