2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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1509 kcal
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脂質: 43.57g | たんぱく質: 106.54g | 炭水化物: 176.47g.
朝食: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Äpfel, Gekochtes Ei, Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Vollkornbrot. 昼食: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gartenkrone Kohlrabi in Rahmsauce, Gut Bartenhof Rinder Rumpsteak, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet). 軽食/その他: IronMaxx Protein 30 Chocolate Flavour, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Kölln Haferflocken (40g), Milbona H-Milch 1,5% Fett, Bananen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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